尿频指的是排尿次数明显增多，远超正常水平；尿急则表现为突然产生强烈的排尿欲望，且难以控制。女性由于特殊的生理结构，尿道短而直，更容易受到各类因素影响，引发尿频尿急症状，常见原因有泌尿系统感染、妇科疾病以及精神因素等。
1、泌尿系统感染：女性的尿道与阴道、肛门距离较近，周边的细菌，如大肠杆菌，容易侵入尿道，引发尿道炎。细菌在尿道内大量繁殖，刺激尿道黏膜，致使黏膜充血、水肿，敏感度大幅提高，稍有尿液刺激，便会产生强烈的尿意，导致尿频尿急。当炎症蔓延至膀胱，引发膀胱炎时，膀胱黏膜同样受到炎症刺激，其储存尿液的功能受损，频繁收缩，进一步加重尿频尿急症状。患者可能还伴有尿痛，严重时甚至出现血尿。
2、妇科疾病：女性的生殖系统与泌尿系统紧密相邻，一些妇科疾病会对泌尿系统产生影响。盆腔炎患者盆腔内组织长期处于炎症状态，会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，频繁产生尿意。子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，若体积较大，压迫膀胱，同样会影响膀胱的正常功能，导致尿频尿急。
3、精神因素：长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态，会影响神经系统对排尿反射的控制。大脑皮层持续处于兴奋状态，会错误地向膀胱发出排尿信号，导致尿频尿急。部分女性在考试、面试等重要场合，会因为精神过度紧张，出现尿频尿急的现象。这种因精神因素导致的尿频尿急，通常在情绪缓解后，症状会有所减轻。
女性尿频尿急可能严重影响日常生活和工作，降低生活质量。若不及时治疗，还可能引发肾盂肾炎等严重并发症。因此，一旦出现尿频尿急症状，应及时就医。
女性尿频尿急的治疗方法
针对泌尿系统感染，若为细菌感染，使用抗生素杀灭细菌，消除炎症。针对因妇科疾病引发的尿频尿急，需根据具体疾病类型，使用相应药物治疗，如治疗盆腔炎的抗生素等。此外，可配合使用清热利湿的中成药物，改善泌尿系统和生殖系统的不适症状。进行膀胱训练，通过有意识地延长排尿间隔时间，逐渐增加膀胱容量，恢复膀胱的正常功能。在训练过程中，当有尿意时，尝试通过深呼吸、转移注意力等方法，抑制排尿冲动，延迟排尿。盆底肌训练也十分重要，通过锻炼盆底肌肉，增强其对膀胱和尿道的支撑作用，改善控尿能力，缓解尿频尿急症状。对于因精神因素导致尿频尿急的女性，可通过心理咨询、心理疏导等方式，缓解精神压力，调节情绪。瑜伽、冥想、散步等放松身心的活动，也有助于减轻精神紧张，改善尿频尿急症状。