我们中国人讲“任督二脉”几乎无人不知。在西藏密宗和印度瑜伽里也有个说法，叫三脉七轮（三条经脉、七个脉轮）。其实，这些都说的是人体的能量中心。
印度瑜伽理论认为：人类虽有肤色、种族的不同，但这些都只是表面的分别。除了看得见的物质身体，我们还有一个看不见的、能量（灵性）的身体。这是一个内在的能量系统，它由三脉、七轮和灵量三个部分组成。
三脉
三脉是我们人体内的三种力量，分别是左脉，中脉和右脉。中脉位于脊柱处中部，相对于现在此刻、进化和灵性提升，这是人类与宇宙灵力合一的唯一通道与喜乐之源。左脉掌管我们的记忆、过去和情感方面，右脉掌管我们的思维、未来、行动与计划方面。
一般人由于中脉没有打开，只能使用左右两脉的能量，而且他们多数不能两边平均使用。有些人使用左边的能量多些，有些人使用右边的能量多些，于是形成不同的人格。倾向使用左脉能量的人往往内向、好相处，感情丰富却怯于表达，比较有艺术气质，做事优柔寡断，缺乏系统，容易受人支配。倾向使用右脉能量的人，往往性格外向好动，好作思考计划，勇于表现自己，缺乏情感及艺术方面的发展，喜欢支配他人。若左右二脉过分活跃或有阻塞，往往引致身心不平衡及灵性发展进程受阻。
七轮
脉轮不是人体上一个实质的存在，而是一种漩涡般转动的、全身气场的能量交汇点，也称气轮。七脉轮是人体中轴线上的七个能量中枢，帮助我们承接、吸纳和传递生命能量，由下而上依次为：海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。前三轮是人生存在世界的物质基础，和身体意识相关。后三轮是人的精神基础，和高我意识及灵魂、灵性相关。心轮位于中间，代表爱，是连接人性和神性，物质和精神的桥梁。每个脉轮都反映了一个攸关我们生命本质的意识面向。
第一脉轮——海底轮
位于脊柱底部，连结的是“生存”。
对应颜色：红色。
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第二脉轮——脐轮
位于下腹部，连结的是“情绪”和“性欲”。
对应颜色：橙色。
第三脉轮——太阳轮
位于太阳神经丛，连结的是“个人力量”、“意志”和“自尊”。
对应颜色：黄色。
第四脉轮——心轮
位于胸骨上面，连结的是“爱”。
对应颜色：绿色。
第五脉轮——喉轮
位于喉咙，连结的是“沟通”和“创造力”。
对应颜色：蓝色。
第六脉轮——眉心轮
位于额头中央，连结的是“灵视”、“直觉”和“想象”。
对应颜色：紫色。
第七脉轮——顶轮
位于头顶，连结的是“知识”、“理解”和“超越意识”。
对应颜色：白色。
如同花朵一般，脉轮也会开放或闭合、凋萎或萌芽，完全取决于内在的意识状态。脉轮所处的状态或许是一个人终生表现出来的人格基本面向，或者只是时刻都可能改变的反应模式。生病的脉轮无法轻易改变既有的状态，于是卡在开放或封闭的情态下，这时脉轮就需要疗愈。当七脉轮平衡运作时，可体验到身体健康、直觉敏锐、体力充沛、思路清晰、自爱爱人、了解自己人生之路，有如天助般心想事成的美妙感受。
灵量
灵量即昆达里尼，就是灵性的能量。当人还是胚胎的时候，灵量便从我们的头顶进入，通过我们的脊柱，然后到达中脉底部三角骨的位置，卷曲成三圈半。在合适的时机，这个能量便会被唤醒，并通过位于其上的脉轮，令我们连接到宇宙整体生命能量中去。我们由此达到“天人合一”的状态，觉知“当下此刻”，领略无可名状的喜悦，从而获得内在平安、身心康泰。
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